Consejos para padres primerizos (…y no tanto)

[tweetmeme source=»PLPLE» only_single=false]

Esta es una mezcla de guias y consejos para padres de su primer bebe (aunque tambien para chicos un poco mas grandes o ‘padres multiparos’), basada no solo en informacion teorica de variadas fuentes (otros sitios, libros, pediatras, madres, familiares, vecinos, asociaciones, etc) sino tambien en mi experiencia personal como (nuevo) padre. Por esto, la vision suele ser centrada en el padre masculino (aunque generalmente sea ‘unisex’), basada en experiencias propias.

Esto tambien esta creado para padres que realmente se interesen por sus hijos y busquen siempre la mejor manera de llevarlos adelante. Si usted no es uno de estos ultimos, es de tomar los consejos al pie de la letra sin apelar a la logica o tiene hijos porque ‘esta de moda’, mejor visite un sitio acorde. Caso contrario, lo invito a seguir leyendo.

EN TODOS LOS CASOS:

• Como regla principal, ESTUDIEN: Busquen informacion, comparen, racionalicen, apliquen y evaluen. No se queden con los que les diga nadie en especial (ni siquiera los pediatras) a menos que sea logico, viable y que sirva realmente en su propio caso.
• La informacion de fuentes ‘confiables’ como pediatras y libros, deberan ser tomados como guia, nunca como regla. Encontrara muchas veces consejos o lineamientos muy contrarios. No se desespere, use la logica.
• El hijo es suyo. La ultima palabra en cualquier tema siempre sera de los padres (para bien o para mal). No acepten presiones ni soluciones ‘convencionales’ si no les parece correcto o confiable.
• Consulten a su pareja. Cada decision deber ser estudiada por ambos integrantes. En caso de opiniones contrarias, debatan los pro y los contra para llegar a una solucion.
• Crien a su propio hijo. Los primeros meses, intenten tenerlo la mayor cantidad de tiempo posible. Evite el ‘dejarlo con la abuela o el vecino’ sin estar ustedes presentes. Esto hace que el chico fije mejor las figuras de amor y de autoridad y terminaran no solo respetandolos y queriendolos mas, sino que ustedes mismos conoceran mejor a sus propios hijos.
• Intenten llevar algun tipo de diario. No es necesario que se anote cuantas veces fue al baño, pero si cambios importantes o hitos en su historia. Esto servira no solo para identificar posibles problemas o dar referencias a los pediatras, sino tambien que puede ser utilizado como diario de vida para su hijo a futuro.

.

ENTORNO/SEGURIDAD:

• Rechacen a la gente que intenta forzar soluciones ‘porque si’ o porque ‘el/ella lo hizo’ aunque sean ilogicas. Acepten consejos, pero nunca un ‘esto es asi’.
• Los primeros dias, mantenga las visitas al minimo. Pacte con amigos y familiares visitas pausadas y no a diario al principio. Recuerde que el bebe salio de un entorno seguro a uno completamente diferente y lleno de sensaciones distintas, la madre seguira agotada por el parto (ya sea normal o por cesarea), el padre debera estar mas activo y alerta esos dias, los tres estaran acostumbrandose a una nueva forma de vida. Si a esto suman visitas a montones, sera contraproducente para todos (a corto o largo plazo). (Link)
• No teman (salvo los primeros dias) en sacarlos a participar de la sociedad. Vayan al mercado, al banco, a la plaza, a visitar familiares. Esto les dara a sus bebes mayor seguridad y ubicacion en el mundo en el que viven y seran mas participativos. Esto deben hacerlo gradualmente para no producir desajustes de percepcion o miedos irracionales (si el primer dia de salida lo llevan a una fiesta multitudinaria, lo mas probable es que estalle en llanto y le tema a la gente).
• Asegure su casa ‘contra hijos’. Haga que su casa sea lo mas segura para cada etapa que su hijo atraviese. Si es bebe, con solo aireacion, sanidad auditiva y temperatura adecuada es suficiente. Ya mas grande, debera quitar o asegurar muebles o adornos peligrosos, que se caigan o puedan ser tragados, como asi tambien escaleras, enchufes, cables, medicamentos y demas. No tema agacharse y gatear para ver a donde llegaria y a donde no. La primer causa de muerte entre infantes no son las enfermedades, sino los accidentes caseros. Extreme los cuidados. (1) (2) (3) (4)
• Traten de mantener la casa en calma. En el exterior y en otras casas, siempre hay ruido excesivo (autos, motos, musica, television a alto volumen, etc). Intente crear un ambiente cordial visual y auditivamente hablando. Un chico que crece en una casa en donde el ruido es abrumador o hay un desfile de personas todo el dia no solo lo confunde disminuyendo las ganas de aprender y su capacidad de atencion, sino que tambien lo hace acostumbrarse a eso. Por el contrario, no apague todo ‘del todo’. Que su hijo sepa que de dia siempre habra ruido propio de una casa normal (gente hablando, visitas, television moderada) y esto lo hara eacostumbrara ello. Su hijo apreciara esto (y usted podra verlo en el futuro, cuando vuelve de alguna otra casa, la cara de tranquilidad y seguridad de su bebe sera ineludible).
• Apliquen la ley ‘piso por emergencia’. Es algo muy logico y util que nos comento el ultimo pediatra. Ante una emergencia o urgencia de atencion mientras sostienen o cuidan a su hijo (por ejemplo, llaman a la puerta o al telefono, se prende fuego una cortina, se quema la comida, se rebalsa la bañera, etc), dejen a su bebe en el piso! Comunmente, solemos dejarlos en el lugar mas alto o mas cercano nuestro, pero sin vigilancia esto seria un desastre. Es preferible dejarlo en el piso que encima de una mesa, cambiador, cama o similar. Si el chico se cae de una mesa o una cama, puede ser tragedia. En el piso, lo peor que puede ocurrir es que coma alguna pelusa, pero nada mas.
• Seguridad en el automovil. Los bebes siempre deben ir en el asiento trasero del auto. Si no tienen una silla de seguridad para el asiento, aferrenlo sobre el regazo. En uno u otro caso, siempre deben ir con compañia. (1) (2) (3)

.

EDUCACION:

• No teman en aplicar castigos o imponer reglas o disciplina a sus hijos. Si no se hacen esto, no solo tendran un concepto erroneo de la realidad (con todo lo que esto conlleva a futuro), sino que de todas formas sera educado por alguien mas y, por regla general, menos idoneo que los padres mismos (amigos, conceptos propios, television, etc). (1) (2) (3) (4)
• Tengan paciencia. Esto es particularmente duro en los primeros meses de edad, en donde el chico en muchos casos parece ‘llorar por siempre’. Pero comprendan que es un ente recien creado, criado en un ambiente calido y seguro como es la placenta con su liquido amniotico y luego ‘escupido’ a otro mas inseguro, con diferencias de temperatura, sonidos, hambre y mas. (1)
• Apliquen el concepto de ‘No’ ya desde temprana edad. Si el chico es mas grande, justifiquen el porque y debatanlo en caso de ser necesario. No nieguen o permitan ‘porque si’. (1) (2) (3)
• No teman (a pesar de lo que se diga en la actualidad) en aplicar castigo fisico. Con esto no digo ‘agarrar los guantes de box y dejarlo en la lona’, sino a dar chirlos en el pañal o una palmada en la mano. Cuando toda la charla, contencion y paciencia fallen, esto suele ser muy efectivo. Tampoco abuse de ello. Siempre una el chirlo con un ‘No’ para reforzar el concepto. En el futuro, con solo el ‘No’ comprendera. Su hijo los respetara mas y no dejara de quererlos por ello. (1) (2)
• Balanceen la educacion. De nada sirve tener un hijo todo el dia mirando television, como asi tampoco tratar de mostrarle libros todo el tiempo. Equilibren esto acorde a la forma de ser de su hijo y a la de ustedes mismos.
• Enseñenle a explorar. Incentiven la curiosidad innata en todo chico. Muestrenle libros, haganle oir musica, ponganle videos, denle juguetes con movimiento y traccion. Todo esto es completamente valido. (1) (2) (3)
• Incentiven y desarrollen su inteligencia. Ponganle distintos tipos de musica o diferentes versiones de un mismo tema. Muestrenle juguetes que hagan sonido o movimientos con el contacto fisico. Hablenle lentamente a corta distancia. Leanle. Asocien palabras con objetos. Saludenlo y despidanlo cuando alguno deje la casa, cuando debe ir a dormir o cuando se despierte. Muestrenle como funcionan las cosas y como se accionan. Haganle un ‘tour’ por los lugares y cosas que ustedes utilizan habitualmente. Denle a elegir entre comidas o juguetes. (1) (2) (3) (4)
• No lo sobreprotejan. Dejenlo ganar experiencia. Sepamos que los extremos son malos. Si un chico acerca su mano a una taza caliente y a pesar del ‘No’ la acerca igual, es preferible que se queme y experimente el calor y la veracidad en la orden de los padres, antes que sacarle la mano. De la misma forma, si esta gateando hacia una pared, no eviten que tope la cabeza con ella. Deberan dejar que aprenda y experimente por si mismo siempre que esto no indique un peligro real. Un chico que no experimenta, no aprende y no avanza. (1) (2) (3)
• Es preferible calidad que cantidad. Denle tiempo de calidad a su hijo: es preferible jugar activamente con el 15 minutos, que estar sentado junto a el mirando television por una hora.

.

SALUD:

• En los primeros meses (3 aprox.), no permitan que gente enferma visite a su bebe. En esta etapa, las defensas de su hijo estan aun en formacion, por lo que cualquier infeccion que para nosotros pasaria rapido, para el puede ser potencialmente mortal.
• Tengan a mano (bien cerca del telefono) todos los numeros de emergencia junto con el numero de asociado (si posee obra social) y datos importantes. Es mejor tomarse esa molestia en un momento de tranquilidad que salir a buscar papeles en uno en que por lo general no se esta en condiciones psicologicas para hacerlo.
• Consulte y lleve anotaciones de todas las vacunas necesarias para cada etapa. Es bastante comun (aunque no normal) que algunos pediatras hasta olviden este ‘detalle’. Hagalo usted mismo. Acostumbrese a marcar el calendario o ‘recordarselo’ a traves de avisos en celulares o correo electonico. (1) (2)
• Hagan citas regulares con el pediatra. Los primeros meses seran mas seguidas que cuando el chico ya esta mas crecido. Aunque no tenga nada, no falte a los controles. No solo nunca esta de mas, sino que tambien les permitira apreciar mejor la evolucion de su hijo.
• No teman cambiar de pediatra. Si a usted un medico lo trata mal o dice cosas incoherentes, seguramente lo cambiaria por otro. Por que los padres no hacen lo mismo con sus hijos? Hay muchas ramas dentro de estos (desde lo que medican de todo a los que no lo hacen, pasando por los ‘naturistas’ y los que ni siquiera miden o pesan al bebe), elija la que mas se ajuste a lo que usted considera correcto. (1) (2)
• Amamante lo mas posible. Por cuestion de comodidades y tiempos, es mucho mas facil dar un biberon y ya. Esto no mejora con los propios medicos que suelen inducirlo. Trate de rechazar esto y amamante naturalmente. Esta ampliamente comprobado que no solo hace mejor al chico (es mas inteligente, menos propenso a problemas o intolerancias a futuro, etc), sino tambien para la relacion de este con la madre (asienta los vinculos afectivos, da mas seguridad, menos temor, etc). En caso de esto no ser posible, intente la comida mixta. Solo en caso de que esto tambien falle se debera aceptar el biberon. (1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8)
• Lean prospectos y contenidos. Interioricese sobre los contenidos de los remedios o vitaminas que este tomando, como asi tambien sobre la comida que consume o que consumira. Reconozcan elementos dañinos o propensos a serlo.
• Preparense para los problemas o accidentes. La pregunta no es si su hijo tendra o no algun problema, sino ‘cuando’. Todos los chicos pasan por accidentes o problemas comunes, desde golpearse la cabeza a rasguñarse o tener fiebre. Es propio de su crecimiento. No se alarmen cuando esto suceda ni alarmen a su bebe. (1) (2) (3)
• No teman en medicarlo. Si su bebe tiene ataque de gases o dolor de encias, no tema en darle aliviadores (simeticona, ibuprofeno, etc). Sin abuso, estos remedios obran maravillas en el humor y aprendizaje de los chicos, como asi tambien en el estado moral de los padres. Quien puede dormir o estar concentrado y despreocupado si el chico llora todo el dia sin que tenga nada? Que chico puede vivir feliz, en paz y tener ganas de avanzar si tiene dolor durante todo el dia?
• El bebe llorara, regurgitara y vomitara! No salgan de urgencias cada vez que su hijo haga un llantito o regurgite un poco de leche. Los bebes hacen esto. Los primeros dias seran los mas dificiles para identificar que le ocurre; con el estudio de su personalidad y forma de movimiento, terminaran sabiendo con exactitud que es normal y que no. La Universidad de Pediatria de Chile dice que cerca del 50% de casos en los que los padres llevan a sus chicos a emergencias… son gases. (1) (2) (3) (4)

.

LA PAREJA:

• Hablense y escuchense: tanto la concepcion como la educacion es compartida. Descargue sus inquietudes y no tema en debatir problemas (propios de la pareja o de los hijos en si).
• Ponganse en el lugar del otro. Antes de descalificar o criticar una opinion, pongase en el lugar de su pareja. Esto muchas veces da un nuevo angulo de comprension y ayuda a dirimir muchos problemas.
• Busquen un lugar y tiempo para ustedes. Ya sea para tener relaciones sexuales o un momento para compartir (como mirar una pelicula), es bueno estar alejados de su hijo. Si bien los primeros meses son los mas dificiles por los horarios muy ceñidos y el agotamiento propio de esta epoca, siempre el niño tendra un momento para dormir al menos.
• Ayudense. Traten de dividir y pautar tareas para aliviar la carga del projimo. Por regla general, la madre sera quien siempre hara mas cosas y estara mas tiempo con el bebe, pero eso no quita que el padre pueda lavar los platos por las noches (o algunos dias), dar de comer a su hijo, etc.
• Antes que padres, son pareja. Esto es algo que muchos suelen olvidar. Si bien es obvio que la tarea de ser padres demandara mucho en lo fisico y lo psicologico, no pierdan el contacto que tenian anterior al embarazo. A pesar de tener un hijo, siempre habra problemas en el trabajo, cambios economicos, novedades familiares o de amistades y demas. No hablen solo de su hijo, traten tambien estos temas y soportense mutuamente como pareja por eleccion.
• Acepten los cambios. La vida de ambos cambiara, si o si. No intenten adaptar a su bebe a la vida que llevaban antes. Deben evolucionar y equilibrar, no rechacen su nueva vida.

.

SOLO PARA PAPAS:

• Depresion posparto: todas las mujeres sufren este tipo de depresion, aunque en mayor o menor medida. Como rol de padre (masculino), dele seguridad a su esposa y tenga doble racion de comprension y tolerancia. Su bebe ha pasado por mucho, pero tambien lo ha hecho (y hara) ella. Hagale saber que la acompaña y la comprende. (1) (2) (3) (4) (5)
• Ayude en todo lo que pueda. Aunque no tenga tiempo, siempre podra lavar los vasos o ir al mercado, por ejemplo.
• No tema querer a su chico ni demostrarle sus sentimientos. Aunque por temas convencionalistas el hombre no deberia ser asi, la realidad marca lo contrario. Hagalo y vera una relacion mas amena y cercana no solo con su hijo, sino tambien con su pareja.
• No tenga celos. La madre estuvo siempre en contacto con su hijo, le dio seguridad, ternura y comida por 9 meses. Lo mas probable es que siga siendo (luego del parto) quien mas lo atienda o estel. Tambien es probable que el chico llore si no esta con su madre, aunque sea usted el padre (tanto en las primeras semanas como en la angustia del octavo mes). No cele eso, no intente competirlo ni se enfade o deprima por ello. No es desprecio materno ni de su propio hijo. Es algo natural y pasajero.
• Participe activamente en la crianza. No se contente con volver del trabajo, darle un beso e irse a dormir. Jueguele, hablele, cambielo, alimentelo, retelo. Aunque no pueda hacerlo todo ni todos los dias, trate de hacerse el tiempo y de maximizar esta experiencia. Vaya al pediatra siempre que pueda. La crianza y educacion de un hijo pasa por ambos padres, usted no es la excepcion. Hay estudios que demuestran que los futuros adultos seran mas inteligentes, seguros y exitosos si poseen ambas figuras presentes en la crianza efectiva.
• No se deprima si no puede pasar tiempo en demasia con su hijo. Como dije anteriormente, los chicos disfrutan de la calidad, no de la cantidad. Es mejor que le dedique un tiempo bien gastado jugando, cambiandolo o alimentandolo antes que quedarse dos horas junto a el mientras usted dormita.

Espero que le hayan servido estos consejos. Recuerde que nunca deberán ser tomados como ley, sino como guía. Ustedes mismos irán formando la experiencia necesaria que será la que definitivamente les dictará qué es lo correcto y acertado y qué no. Buena suerte!

PLPLE